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宝宝大便干燥饮食注意事项

发布时间:2019-10-18 01:48:17 阅读: 来源:水龙头厂家

宝宝大便干燥,做家长的是否知道宝宝的饮食方面需要注意哪些?

宝宝大便干燥也不是很难解决的,主要是因为宝宝的消化功能不是很好,所以我们必须在饮食方面要控制好,如果吃了一些油炸食品或是油腻的食物,对宝宝排便不是很好,会又干燥现象。如果你发现你的宝宝在排便的过程中,会发出哼哼的声音说明排便不通畅,有堵塞,大便干燥。那么我们怎么解决,在日常饮食可以通过哪些有效改善。

我们平时的时候要多喝温开水,要让宝宝养成喝温开水的好习惯,如果不喜欢喝温开水的宝宝可以再温开水中加一些葡萄糖,这样有点甜味,而且又能补充能量。我们在饮食方面要以清淡为主,最好不要吃一些辣椒、油炸食物或油腻食物等,多吃新鲜蔬菜。新鲜蔬菜里含有纤维素,对宝宝排便有很好的作用,平时的时候也可以多让宝宝吃一些水果,水果最好能让宝宝自己咬着吃最好,可以有效锻炼宝宝的牙齿。还有水果最好不要榨成水果汁喝,营养成分会相对于水果本身有所减少。

常见的可以帮助排便的水果有香蕉、火龙果等,香蕉是治疗大便干燥或是便秘的最好水果,有通肠润便,而且吃起来口感很好,不过给宝宝吃还是要控制一下用量,不宜过多,一根香蕉最好分成4次给宝宝吃,每次吃的时候最好用新鲜的。

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